식단 아예 안하는데 체지방률 10%인 남자

[26-07-30 08:54:03]

식단 아예 안하는데 체지방률 10%인 남자

배고플때만 먹으면 뭘 먹어도 살 안찝니다.

사실 우리를 살찌게 만드는건

배고프지 않아도 무언갈 계속 먹는

스트레스성(지루함, 심심함, 외로움, 짜증) 섭식때문

최민호씨는 그 스트레스를 운동으로 풀기때문에

굳이 먹는걸로 스트레스를 풀 필요가 없죠.